Aquafit

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Aquafit is hét beweegprogramma waarbij je begeleid wordt tijdens het banenzwemmen. De instructeur verzint iedere week weer nieuwe oefeningen (met of zonder materialen) waarmee aan jouw conditie wordt gewerkt en om deze op peil te krijgen, te houden of te verbeteren. Een activiteit voor de vitale, actieve senior die - al banenzwemmend- graag werkt aan uithoudingsvermogen. Kortom, je blijft actief, fit en vitaal!